多くの著名人や芸能人が通っているとされるのが、美容整体です。美容整体では本当に痩せられるのでしょうか。美容整体で痩せるという噂と、美容整体では瘦せられないという噂があります。本当はどちらなのかを、徹底的に調べて検証していきます。美容整体で痩せたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
1. 美容整体では痩せられる？
そもそも、美容整体で本当に痩せられるのでしょうか。検索してみると「痩せた」という声と「痩せなかった」という声の、両方があります。実は痩せたという声の方が少し多いのです。そのため美容整体では痩せられるといえるでしょう。しかし整体を受けて痩せたとしても、美容整体に行くことになったのは今までの生活習慣に原因があります。そのままの生活習慣であれば、確実に元に戻ってしまいます。痩せやすい体になったという方が、より正解に近いでしょう。
2. 美容整体で痩せられる理由
美容整体で痩せられる理由には、大きく分けると3つがあります。ひとつ目は「体の基礎代謝が上昇するから」です。ふたつ目は「内臓の働きが活発になるから」で、3つ目は「むくみがなくなるから」という理由です。それぞれについて見ていきましょう。
2-1. 基礎代謝が上昇するから
ひとつ目の理由は、体の基礎代謝が上昇するからです。基礎代謝とは体が消費するエネルギーのことで、カロリーという単位を使います。それではなぜ、美容整体で基礎代謝があがるのでしょうか。実は美容整体により骨盤の位置が正しくなり、それによって今まであまり使っていなかった筋肉も、使うようになるからです。基礎代謝が上昇することで消費カロリーが増え、徐々に痩せていきます。
2-2. 内臓の働きが活発になるから
ふたつ目の理由は、内臓の働きが活発になるからです。「美容整体なのに内臓に関係があるのか」と、思う人もいるかもしれません。しかし大いに関係があります。やはり大事なのは、骨盤の位置です。骨盤の位置がずれていると、生理痛が増したりや便が出にくくなったりすることもあります。さらに骨盤がずれたままにしておくと、体の必要なカロリー以上にカロリーを摂取してしまい、太る原因になりうるのです。
2-3. むくみがなくなるから
3つ目はむくみがなくなるからです。骨盤や骨格の位置がずれていると血液やリンパが流れにくくなり、顔や脚などにむくみが出ていきます。骨盤や骨格の位置を正常にすると、血液やリンパの流れが正しく流れ、どこかにたまることがなくなります。これによって見た目が非常にスリムになるのです。さらに血液やリンパの流れがよくなると、肩こりや冷え性なども改善されることがわかっています。
3. 努力なしで美容整体だけで痩せる？
それでは努力なしで、美容整体だけにてみるみるうちに痩せられるのでしょうか。残念ながら美容整体だけでは、簡単に痩せられません。たとえ痩せたとしても、すぐに元に戻ってしまうことでしょう。自分の生活習慣で骨盤や骨格がずれたため、同じ生活習慣を続けていると元に戻ってしまいます。また美容整体を受ける以前よりも、体重が増加するかもしれません。
4. 美容整体で痩せない理由
美容整体を受けても、痩せない理由はふたつあります。ひとつ目は「瘦せにくい体になっている」ことです。ふたつ目は「骨格や骨盤の位置がずれている」です。それぞれについてみていきましょう。
4-1. 痩せにくい体になっている
美容整体を受けても痩せない理由のひとつ目は「痩せにくい体になっている」ことです。瘦せにくい体とは、セルライトが固まって冷えて蓄積される状態です。さらにその冷えたセルライトの周りに新たなセルライトがくっつくことによって、その部分はブヨブヨしていきます。セルライトの周りにセルライトがたまっている状態を作ったのは、バランスの悪い食事です。改善をしていくには、バランスのよい食事をとるようにしましょう。
4-2. 骨格や骨盤の位置がずれている
美容整体を受けても瘦せない理由のふたつ目は「骨格や骨盤がずれている」です。骨格や骨盤がずれていると新陳代謝が悪くなり、瘦せにくい体になります。さらに骨格や骨盤に歪みがあると、きれいに体を使えません。余分なところに筋肉がついたり、脂肪がついたりすることもあります。骨格や骨盤の位置を調整することと生活習慣を見直すことで、次第に美容整体を受けると痩せる体を作れるのです。
5. まとめ
美容整体では結果的に痩せられます。美容整体は骨格と骨盤にアプローチするので、施術した後体が変化していることは実感できます。しかしその状態をキープするには、同じ生活習慣を続けているとまた元に戻る、あるいはそれ以上に太る可能性もあるのです。痩せやすい体になっただけなので、美容整体を受け生活習慣も見直して健康な体を取り戻しましょう。
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