美容整体の効果とは？効果が実感できる時期と回数を徹底解説！

1. 美容整体とは？

美容整体とはどのような整体のことをいうのでしょう。実は美容整体とは整体の施術方法の1つで、体の特定の部分(顔・腕・脚など)を矯正し美しく整えることをいいます。

2. 整体と美容整体の違い

整体と美容整体の違いは何なのでしょうか。

美容整体も整体の種類のうちの1つになります。大きくいうと、整体と美容整体の違いは最終目標が違うのです。整体は、具体的にいうと「肩こり、腰痛などの原因となる骨盤の歪みや背骨を整え改善すること」を最終目標においています。これに対して、美容整体の最終目標は「体の歪みを整え、見た目を美しくする」ことです。

3. 美容整体の効果とは？

美容整体の効果とは何でしょうか?

美容整体は体の特定部分を矯正し美しく整えることです。例えば、顔を矯正した場合どのようなことが起こるのでしょうか?顔の美容整体では、顔の部分のむくみが取れ、小顔になることがわかっています。次に脚の美容整体を受けた場合どのような効果が起こるのでしょう。脚の美容整体は、ほぼX脚とO脚の矯正となります。何回か美容整体を受けているうちに徐々にまっすぐなきれいな脚になってくるのです。さらに美容整体を受けていると、骨盤の位置や骨がまっすぐになり、血流やリンパの流れも改善されます。

4. 美容整体の効果が実感できる時期と回数

美容整体の効果ですが、美容整体を受け始めてからすぐに実感できるのでしょうか?

残念ながら1回や2回では、実感できたとしてもすぐに元に戻ってしまいます。美容整体されてすぐであれば、効果が出ている気がするのですが、今までの生活習慣ですぐにどんどん元の状態になります。そうならないためには6～8回ぐらい通って美容整体を受ける必要があるのです。だから、効果が実感できる時期としては、週一で通っている場合は、約2ヶ月、週二で通っている場合では、約1ヶ月程度かかります。さらにそこから定期的に体をメンテナンスする必要があります。メンテナンスの期間は体の部分によって違いますが、1か月に1回から2ヶ月に1回、3ヶ月に1回と徐々に間を開けていきましょう。だから効果が実感できるのは1ヶ月～2ヶ月ぐらいです。あとは悪くならないようにメンテナンスしましょう。

5. 美容整体のメリット

ここでは美容整体のメリットについて考えてみましょう。美容整体のメリットは大きく分けると３つあります。その3つとは、「歪みが直り、左右の差がなくなる」、「姿勢が変わる」、「脚の形が変わる」ということです。それぞれみていきましょう。

5-1. 歪みが直り左右の差がなくなる

メリットの１つ目は美容整体によって、左右の差があった顔の左右の差がなくなります。自分の顔を鏡で見たときに本当に左右が対称になっているでしょうか。実はほとんどの人の顔は、色々な生活習慣のせいでちょっとだけ左右の高さが違っています。それを左右対称にすることで顔の印象がかなり変わってきます。さらに顔の左右を合わせることによって小顔にもなることができるのです。リンパの流れや血液の循環が良くなるからです。

5-2. 姿勢が変わる

メリットの2つ目は姿勢が変わることです。猫背やスマホ首になっている場合や腰が反り返っている場合、いくら美しい服を着て、着飾っても美しくは見えることはないですね。美容整体によって猫背やスマホ首、反り返っている腰を矯正すると美しくきれいになることができます。生活習慣のせいで猫背やスマホ首になっているわけですから生活習慣も変えていかなければなりません。

5-3. 脚の形が変わる

メリットの3つ目は脚の形が変わることです。脚の形が変わるとは、がに股、うち股、X脚、O脚が美容整体によって筋肉や骨の歪みに効果が現れてきれいな脚のラインが出来上がります。しかし、今までの生活習慣を繰り返していますとあっという間に元に戻ってしまうのです。少しずつ意識して生活習慣を変えるように努力しましょう。

6. 美容整体のデメリット

美容整体のデメリットは何なのでしょうか。美容整体のデメリットは実は、美容整体に通う回数になります。美容整体は１回の施術では、すぐに元に戻ってしまうため、1ヶ月から2ヶ月効果がきっちりと出始めるまで頑張って美容整体に通う必要があります。

さらによくなったとしても、メンテナンスをしっかりしなければ、今までの生活習慣を続けているとあっという間に元に戻ってしまうのです。メンテナンスも含めて美容整体に通い続けることが実はデメリットになっています。

7. まとめ